老年夏天须防情感障碍

时间:2014-04-03 16:31:05来源:http://www.hnjrhy.cn/作者:华纳健康网
  

         在炎热的夏天,大约有10%的人会出现情绪、心理和行为异常,尤其是中老年人。为此,医学专家提醒中老年人——夏天须防障碍。

         中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状:

         1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清,不能静心思考问题,健忘。

         2、心境低落,缺乏兴趣,对周围的人和事物漠不关心,缺乏热情。心境在清晨较好,一到下午和晚上就变坏。

         3、行为古怪,患者常固执地重复一些行为动作,如反复洗脸、洗手、洗澡,甚至也要他人这样干;否则就大发脾气、不吃饭、不睡觉。

         中老年入的夏季情感障碍,主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。因为,在盛夏酷暑,老年入夜间睡眠缩短,食欲差,进食虽少,加上出汗多,体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱,影响了大脑神经系统的功能活动;进而产生情绪、心境和行为等异常。

         医学专家发现,当环境气温超过30摄氏度、日照时间过长时,中老年人发生情感障碍明显上升。为此,中老年人在夏季要注意午睡,补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动,以防体能损耗;科学饮食,补充水分和钠盐,以防电解质代谢紊乱。

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