老年人退休的适应心理问题

时间:2014-11-02 21:04:32来源:http://www.hnjrhy.cn/作者:华纳健康网
  

    老年人离退休需要适应的三个时间期!

    离退休对老年人的生活影响是巨大的,给老人们带来了思想、生活和人际关系等方面的不适应,怎样才能很好的改变这些不适应,从而过上丰富多彩,充满乐趣的离退休生活呢?应当从以下几个时期分别着手。

    (1)等待期 离退休的缓冲期,随着离退休时间的接近,对离退休生活应怎样度过应该开始准备了。

    (2)离退休期 如果在等待期就做好了充分的准备,对离退休生活有较深入的了解,这一时期就不会出现严重的不适应。但是,如果等待期做的不充分,突如其来的离退休生活会让人极其不适应。学习一些老年心理卫生知识是会有帮助的。

    (3)适应期 一般在一到两年时间里大部分老年人都会适应离退休后的生活。越来越多的老年组织和老年团体提高了老年生活质量,有条件的老年朋友可以参加这些团体,度过一个幸福愉快的晚年

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