夏天如何防晒,哪些食物有防晒的作用,美白防晒有哪些妙招(5)

时间:2017-05-09 17:47:18来源:http://www.hnjrhy.cn/作者:华纳健康网

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第四招:补充水分

  要想肌肤保持水嫩,必要的条件就是水分。经过日晒之后,皮肤中的大量水分已流失,如果不及时补水会逐渐干燥,继而由干燥引发一系列美文欣赏皮肤问题。因此我们可以随身带一瓶喷雾式的保湿化妆水,它的分子很小,很容易渗透入皮肤美文欣赏深处,起到镇静和保湿作用。若是在空调房里,则不要使用喷雾型的为好,那样会加速皮肤的干燥美文欣赏。

第五招:双重呵护

  平时清洗完脸部之后,大家肯定会用化妆水来滋润皮肤吧。这是很正确的。不过在夏天这个特殊的阶段里美文欣赏,我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白化妆水,它不仅可以起到普通化妆水的二次清洁作用,同时能渗透进皮肤深处起到收敛和美白作用,正可谓一举两得,双重保护。

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第六招:美白饮食

  在夏天的饭桌上,食物多以清淡为主,但是也不能忽略一些肉类食品中含有的抑制黑色素的元素。多摄取维生素C、维生素B6等营养成分,可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此应该适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼类等美白肉类。


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